Как отказаться от сладкого со вкусом

Как отказаться от сладкого со вкусом: секреты избавления от сладкой зависимости

Чем больше сладкого мы едим, тем больше хочется. Ученые давно доказали, что такая любовь к десертам — это настоящая зависимость. Особенно это касается простых углеводов — тортиков, конфет, мороженого. В

Ар-терапия, лечение творчеством

Арт-терапия, лечение искусством. Как рисование может помочь в оздоровлении организма

Арт-терапия — молодое направление в практической психологии. Лечение искусством включает не только просмотр или прослушивание произведений классического, академического искусства, но и собственноручное творчество. В этой публикации вы узнаете, как поможет

Синдром отличника, чем опасен и как от него избавиться

Если вы все, начиная с внешнего вида и заканчивая приготовленным борщом, пытаетесь сделать «на пять» и ждете похвалы от окружающих, а любая ошибка или даже небольшая оплошность воспринимаются вами как

Как сушить, вялить и замораживать овощи и фрукты

Как сушить, вялить и замораживать овощи и фрукты. Рецепты лакомств из сушеных, вяленых и замороженных фруктов и овощей

Ближе к концу лета становится актуальным вопрос — как сохранить урожай, сберечь ценные витамины и летние ароматы. Ведь так хочется встретить холодное время года во всеоружии! Поговорим о самых здоровых,

Микрозелень, чем полезна, как выращивать в домашних условиях и как употреблять

Микрозелень, чем полезна, как выращивать в домашних условиях и как употреблять

Хорошо тем, у кого есть земельный участок – можно выращивать полезный урожай и обеспечивать семью витаминами. А что делать тем, у кого весь участок – это несколько подоконников в квартире?

Газлайтинг, что это такое. Кто такие газлайтеры и как они обесценивают нашу жизнь

Газлайтинг, что это такое. Кто такие газлайтеры и как они обесценивают нашу жизнь

Они подрывают нашу веру в себя, в собственные возможности. Они делают любые наши достижения незначительными. Они заставляют человека сомневаться в своей адекватности и даже способны довести до самоубийства. Так кто

Витамины для мозга. Какие витамины необходимы для улучшения мозговой деятельности

Витамины для мозга. Какие витамины необходимы для улучшения мозговой деятельности

В детском возрасте головной мозг активно развивается и требует дополнительной поддержки. Потом ребенок идет в школу и получает огромную порцию самых разносторонних знаний, которые еще к тому же требуется подтверждать.

Полезный шашлык. Рецепты здорового шашлыка и блюд на гриле

Полезный шашлык. Рецепты здорового шашлыка и блюд на гриле

Лето — прекрасная пора для застолья на свежем воздухе. Дачные посиделки под старой яблоней или пикник в роще не обойдутся без главного летнего блюда — шашлыка. А правильно приготовленные блюда