Как прийти в норму, когда жизнь сбивает вас с ног

Как прийти в норму, когда жизнь сбивает вас с ног

Когда жизнь сбивает вас с ног, вы быстро приходите в норму или тонете в своих эмоциях? Если вы боретесь с жизненными ударами, вы не одиноки. Каждый сталкивается с трудными временами в своей жизни. Мы все можем согласиться с тем, что никогда не знаем, что жизнь выкинет в очередной раз. Жизнь — одна большая поездка на […]

Как реализовать свои мечты: 15 вдохновляющих идей

Как реализовать свои мечты

Большинство из нас испытали негативность в жизни и прошли через фазы, когда мы были последовательны в выполнении только одного — медлить. Если это настоящая реальность вашей жизни, вы не единственный. Трудно и темно, как может показаться сейчас, но это не конец туннеля. Свет и надежда ждут прямо за углом! Все, что нужно, — это небольшое […]

Как создать дорожную карту к успеху (пошаговое руководство)

Дорожная карта к успеху

У каждого свое определение того, что для него значит успех. Нет 100% одинаковых людей, каждый человек уникален. Наша дорожная карта к успеху должна отличаться от человека, стоящего рядом с нами. Но мы можем оказаться в опасной ловушке, если будем думать, что чужие идеи успеха также должны быть нашими. Будьте осторожны. Независимо от того, говорим мы […]

5 видов токсичных людей, от которых нужно избавиться сейчас

Токсичные люди

Общение с людьми может оказывать, как позитивное, так и негативное влияние на нас. Возможно, вы слышали цитату Джима Рона (американского оратора, бизнес-тренера и автора многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни): «Человек есть среднее от пяти тех, с кем он проводит больше всего времени» Другие влияют на […]

Потеря времени, о которой мы сожалеем рано или поздно

Потеря времени

24 часа в сутки, 365 дней в году. Время одинаково для всех, независимо от того, кто вы и где вы находитесь. Так почему же некоторые известные люди, кажется, достигли гораздо большего в то же время? Так в чём же секреты их успеха? Они делают только то, что вносит значительный вклад в их будущее. Они практикуют […]

Маленькие радости — это тоже счастье

Счастье в мелочах

Вы часто прокручиваете свои новостные ленты в социальных сетях, видите, как люди веселятся на свадьбах, вечеринках и других мероприятиях и думаете… «Почему мне не весело?» «Моя жизнь такая скучная…» «Все кажутся намного счастливее меня» Многие из нас виновны в таком мышлении. Фактически, было выявлено, что каждый пятый пользователь социальных сетей, чувствует себя подавленным. Причина, по […]

Влияние классической музыки на интеллект человека

Влияние музыки на интеллект

Все слышали о родителях, которые заставляют своего маленького ребенка слушать Моцарта из надежды, что он станет умнее и считаете это абсурдом. Но реальность такова, что научные исследования показывают, что музыка, и особенно классическая, может реально помочь улучшить наш интеллект и развитие. К сожалению, люди склонны неправильно понимать действительную науку, что приводит к двум проблемным результатам […]

7 методов управления стрессом, чтобы вернуть вас в нужное русло

Методы управления стрессом

В этом мире нет никого, кто мог бы сказать, что он никогда не подвергался стрессу. Стресс влияет на всех нас. Некоторые из нас лучше справляются с негативным воздействием стресса на нашу жизнь. Единственный человек, который может контролировать стресс в вашей жизни, это вы. Вы также должны нести ответственность за то, как вы хотите прожить свою […]

11 привычек сна успешных людей

Привычки сна успешных людей

Сон — лучшая медитация. ~ Далай Лама (Верховный глава Тибета и тибетской церковной организации). Есть люди, которые, кажется, уже все поняли в этой жизни. Они изящно управляют своими семьями, карьерой и всегда выглядят лучшим образом. Вы когда-нибудь задумывались над тем, как этим людям удается так легко манипулировать, пока ваши воздушные замки, кажется, рушатся вокруг вас? […]

13 способов использовать моменты и наслаждаться жизнью

Счастливые моменты

Жизнь, наполненная радостью, — это единственное, чего желают все. Существует бесчисленное множество способов достичь того, чего вы хотите, но когда дело доходит до счастья, мелочи имеют значение. Вы не представляете, как простые радости жизни могут поднять ваш уровень настроения. Но так как вы здесь, вы найдете 13 действенных способов, чтобы больше наслаждаться своей жизнью. Используя […]