Сайт о саморазвитии и самосовершенствовании
«И вот она, нарядная, на праздник к нам пришла» — в ноябре эта песня посвящается жизнерадостной хурме, способной одним своим видом поднять нам настроение. Сладкие плоды мы приготовим нежно, без термической обработки: сохраняя всю их …
Тошнота, рвота, диарея – так зачастую заявляет о себе отравление. Токсическое действие ядов, поступивших в организм, сразу же нарушает работу органов и систем, ухудшает наше самочувствие. Как правильно оказывать первую помощь при бытовых отравлениях? Инфекция …
На что способно слово? Оно может успокоить или пробудить такие чувства, о которых человек даже не догадывался. Но может ли оно вылечить? Гиппократ в своих трудах был уверен, что может: «Излечить способен не только врач, …
В течение дня мы много времени проводим сидя: работаем за компьютером, смотрим телевизор, вяжем, читаем… А потом вдруг возникают боли в спине, ломит шею и плечи, начинает болеть голова. Давайте разбираться, как правильно сидеть, чтобы …
Когда мы говорим о лишнем весе, очень важно помнить, что изменений в рационе питания для похудения недостаточно: мышцы и тело должны быть в тонусе. К тому же физическая активность помогает избавляться от избыточного веса намного …
Чем больше сладкого мы едим, тем больше хочется. Ученые давно доказали, что такая любовь к десертам — это настоящая зависимость. Особенно это касается простых углеводов — тортиков, конфет, мороженого. В них, по сути, нет ничего …
Арт-терапия — молодое направление в практической психологии. Лечение искусством включает не только просмотр или прослушивание произведений классического, академического искусства, но и собственноручное творчество. В этой публикации вы узнаете, как поможет организму рисование, и что же …
Если вы все, начиная с внешнего вида и заканчивая приготовленным борщом, пытаетесь сделать «на пять» и ждете похвалы от окружающих, а любая ошибка или даже небольшая оплошность воспринимаются вами как полный провал, то вы, несомненно, …
Ближе к концу лета становится актуальным вопрос — как сохранить урожай, сберечь ценные витамины и летние ароматы. Ведь так хочется встретить холодное время года во всеоружии! Поговорим о самых здоровых, полезных и эффективных способах заготовки …
Хорошо тем, у кого есть земельный участок – можно выращивать полезный урожай и обеспечивать семью витаминами. А что делать тем, у кого весь участок – это несколько подоконников в квартире? Выход есть, причем сейчас он, …
Автор: 
