24.07.2021

Эмоциональное выгорание: почему тускнеет жизнь

Каждому из нас знакомо ощущение: силы на нуле, ничего не хочется, ничто не радует. Все труднее находить крупицы хорошего в жизни, а реальность кажется окрашенной в мрачные цвета. Почему жизнь утрачивает яркие краски и превращается …

Читать далее

Мигрень в жару: почему летом болит голова и как облегчить приступ мигрени

Лето – любимое время года многих. Долгожданное тепло, свежие фрукты и ягоды, отдых у воды, не нужно рядиться в тридцать три одежки. Но не все радуются приходу жарких летних деньков. Среди них те, кто в …

Читать далее

Стройнеем к отпуску без стрессов. Летняя диета: рецепты приготовления вкусных блюд

Вот и долгожданное лето, когда хочется принарядиться в будни, а выходные провести у воды. Но при мысли о купальниках и открытой одежде становится актуальным вопрос «Как срочно привести в порядок тело?». Разберемся, какие приемы для …

Читать далее

Реабилитация после COVID-19: обязательно ли ее проходить и для кого это особенно важно

Специальный курс восстановительного лечения — так называемую «постковидную реабилитацию» — можно пройти как в ближайшей поликлинике по месту жительства, так и на курорте. Какие процедуры входят в «постковидную реабилитацию»? Симптомы слабости и усталости после COVID-19 …

Читать далее

Не чувствую запахи. А если это COVID-19. Потеря обоняния: причины аносмии, почему сложно выявить

Запах — первое, что чувствует человек после рождения. Раньше него (или одновременно с ним) появляются только тактильные ощущения. Известно, что взрослый человек воспринимает и различает более 10 тысяч ароматов. Но иногда острота обоняния снижается. А …

Читать далее

Мечты, желания, планы: чем они отличаются друг от друга и как правильно с ними работать

Мечты, желания, намерения, планы — всему этому любой человек уделяет внимание, особенно на старте очередного года. А в конце уходящего года, подводя итоги, некоторые расстраиваются: как многое из запланированного не сбылось… Как же правильно «формировать» …

Читать далее

Растяжение связок голеностопа: симптомы, первая помощь, чего делать нельзя

Шли, оступились, поскользнулись на лестнице или покрытой льдом дорожке, упали с велосипеда, подвернулся каблук. Такую травму, как растяжение связок, можно получить буквально на ровном месте. От растяжения могут пострадать любые конечности, но самой распространенной травмой …

Читать далее

Великий пост, с заботой о здоровье. Сухоядение в пост

Пост – это серьезное испытание для организма. Великий пост у верующих длится семь недель и предусматривает серьезные ограничения в питании. В этот период из меню исключают любые продукты животного происхождения: мясные, рыбные, молочные продукты и …

Читать далее

Заеды в уголках рта (ангулит): причины, симптомы, диета при заедах, профилактика

Заедами (ангулитом) называют покраснение или трещинки в уголках губ. Причём этот неприятный дефект многими воспринимается, как явление временное и само собой проходящее. И только когда заеды начинают сопровождаться болью, кровотечением, появлением язвочек, трудностями с открыванием …

Читать далее
Don`t copy text!