Рубрика: Здоровье

Зимой мы не так активны как летом. Да что уж там говорить, мы впадаем в «анабиоз»: хочется замедлиться, завернуться в плед и дремать-дремать! Актуальный вопрос – можно ли как-то взбодриться и сохранить энергичность на протяжении …

На что способно слово? Оно может успокоить или пробудить такие чувства, о которых человек даже не догадывался. Но может ли оно вылечить? Гиппократ в своих трудах был уверен, что может: «Излечить способен не только врач, …

В течение дня мы много времени проводим сидя: работаем за компьютером, смотрим телевизор, вяжем, читаем… А потом вдруг возникают боли в спине, ломит шею и плечи, начинает болеть голова. Давайте разбираться, как правильно сидеть, чтобы …

Чем больше сладкого мы едим, тем больше хочется. Ученые давно доказали, что такая любовь к десертам — это настоящая зависимость. Особенно это касается простых углеводов — тортиков, конфет, мороженого. В них, по сути, нет ничего …

Арт-терапия — молодое направление в практической психологии. Лечение искусством включает не только просмотр или прослушивание произведений классического, академического искусства, но и собственноручное творчество. В этой публикации вы узнаете, как поможет организму рисование, и что же …

В детском возрасте головной мозг активно развивается и требует дополнительной поддержки. Потом ребенок идет в школу и получает огромную порцию самых разносторонних знаний, которые еще к тому же требуется подтверждать. А значит, получение знаний связано …

В наш век сидячей, компьютерной работы, все большее число людей знакомится с симптомами межреберной невралгии. Сначала легкие покалывания длиной в несколько секунд, но потом это мучительные, долгие спазмы, не дающие вдохнуть. Чтобы избежать таких сценариев, …

В этом мире нет никого, кто мог бы сказать, что он никогда не подвергался стрессу. Стресс влияет на всех нас. Некоторые из нас лучше справляются с негативным воздействием стресса на нашу жизнь. Единственный человек, который …

Сон — лучшая медитация. ~ Далай Лама (Верховный глава Тибета и тибетской церковной организации). Есть люди, которые, кажется, уже все поняли в этой жизни. Они изящно управляют своими семьями, карьерой и всегда выглядят лучшим образом. …

Многие люди используют аргумент, что они слишком заняты, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, и, честно говоря, немного надоело слышать оправдания. «Но я занят(а)», — скажете вы. Это то, что слышим слишком часто, и обычно от …