Автор: Зима прекрасна во всех своих проявлениях. Никогда так полно не дышится, как в морозный денёк, а солнце зимой какое-то и вовсе необыкновенное, сказочное.
Вот только зима – это ещё и опасное время года, если подойти к прогулке легкомысленно. Тонкие носки или перчатки, оставленные дома, и легко получить обморожение.
Как распознать обморожение
- Конечность бледно-серого цвета или синюшная.
- Конечность твердая на ощупь, как восковая свечка.
- Подвижность и чувствительность сильно снижена или отсутствует.
- При длительном воздействии холода ткани могут быть отечные, темно-красные с пузырями, ощущается боль.
Если замерзли — не стоим на месте, двигаемся
Если вы понимаете, что конечности сильно замерзли, покраснели, а кончики пальцев побелели, но кожа пока мягкая, нужно действовать быстро.
Важно сделать так, чтобы кровь пришла на периферию и отогрела конечности изнутри. Для этого – начать двигаться!
Не снимая перчаток или варежек, поднять руки и резко опустить их вниз, а потом начать интенсивно крутить руками, пока тепло не дойдет до кончиков пальцев и в них не начнется покалывание.
Боль сообщит о том, что кровоснабжение восстановилось и появилась чувствительность. Согревшуюся таким образом конечность нужно беречь от холода и стремиться попасть в тепло как можно скорее.
То же касается и нижних конечностей. Если замерзли ноги и пальцы на ногах заледенели, начали терять чувствительность, нужно начать делать интенсивные движения, напоминающие сильные удары по мячу (ногу отводим назад и резко выкидываем вперед, повторяем, пока не почувствуем боль в кончиках пальцев).
Чего нельзя делать при обморожении
- Растирать замерзшие участки тела и конечности, особенно снегом (кристаллики воды будут дополнительно повреждать кожные покровы и сосуды и травмировать их).
- Погружать обледенелые конечности в горячую воду, класть на батарею, к печке.
- Употреблять кофе, чай и другие кофеинсодержащие напитки, а также алкоголь (сужают сосуды, а они и так сужены).
- Курить (никотин сужает сосуды).
- Двигать поврежденными конечностями.
Правильное оказание первой помощи при обморожении
- Освободить руки от украшений, часов, браслетов.
- Освободить конечности от холодной, мокрой одежды.
- Укутать пораженную конечность, изолировать ее от внешней среды.
- Отогревать медленно, вдали от открытых источников огня и тепла (костер, батарея).
- Попав в теплое помещение, укрыть пострадавшего теплым одеялом и давать обильное горячее питье без кофеина, например, компоты, морсы, некрепкий травяной чай, горячую воду.
- Прикладывать грелки к магистральным сосудам, они будут «прогревать» кровь, поступающую к отмороженному участку тела. Например, если отморожена кисть руки, грелки можно приложить к подмышечной впадине, плечу и предплечью.
- По возможности обездвижить отмороженные конечности (не давать пострадавшему ходить, наступать на пораженные ноги, двигать руками). Обеспечить постельный режим.
- Если кожа на отмороженной конечности повреждена, наложить сухую асептическую не тугую повязку с помощью стерильного бинта (5–7 слоев), укутать конечность и вызвать скорую.
Важно! Если видите, что степень поражения велика, и понимаете, что не можете помочь пострадавшему, незамедлительно вызывайте скорую помощь.
Берегите себя и будьте здоровы!
Поделиться ссылкой:
Юрий! Вы очень вовремя написали эту статью о борьбе с обморожениями — у нас в Питере 18 градусов мороза! Спасибо вам за информацию о том, что делать и что не делать, если отморожены конечности и как правильно согреться.
Ирина, благодарю за отзыв! Да, сейчас в зимний период, погода преподносит сюрпризы в виде морозов в тех регионах, где уже по сути от сильных холодов отвыкли. Поэтому важно знать что делать при переохлаждении и обморожении и как оказать помощь пострадавшему. Берегите себя и будьте здоровы!