16.06.2021
Как побороть лень, апатию и праздность

Как побороть лень, апатию и праздность

 

Обновлено: 14.03.2021 Автор: Жить Интересно

Лень – это то, что может разрушить мечты, цели и помешать добиться успеха в чём бы то ни было. По сути, мы не делаем то, что нам нужно, потому что это «сложно».

От таких установок легко избавиться, но может понадобится некоторая помощь, если вы наконец собираетесь взять всё под контроль.

Давайте перейдем к списку советов, которые помогут совладать с ленью.

Найдите свою мотивацию

Отсутствие мотивации – основная причина лени. Составление списка того, что нас мотивирует, очень важно. Так мы получаем дополнительный толчок к действию.

Это позволяет увидеть себя в конце выполненной задачи и подумать о связанных с этим наградах. Становится проще приступить к выполнению заданной работы. Также важно помнить о целях, так как это наиболее эффективная мотивация.

Осознайте последствия невыполнения

Важно осознавать последствия, которые повлечет за собой незавершенное дело. Отрицательный эффект лени может стать мощной мотивацией подняться с дивана.

Подумайте о людях, которых вы подведете, о собственном самоедстве. Вы можете подорвать авторитет начальства, не успеть сделать все вовремя, вас могут уволить, в конце концов.

Создайте список дел

Выполнение задач одна за другой делает работу упорядоченной и помогает действовать слаженно.

Кроме того, наличие списка помогает заканчивать дела поочередно и предотвращает одновременное выполнение нескольких задач, что может расхолаживать, поскольку достижение поставленной цели все время отодвигается.

 

Двигайтесь к цели шаг за шагом, это предотвратит перегрузку и поможет преодолеть лень.

Ищите положительные примеры

Очень важно иметь перед глазами образец для подражания, даже наставника. Пример людей успешных, по-хорошему азартных, любящих жизнь, окрыляет нас, вдохновляет.

Важно понять, что с теми или иными трудностями на пути к достижению цели сталкиваются все. И это вовсе не повод отступать. Напротив, чем более тернист путь, тем слаще победа.

Неважно, в какой отрасли предстоит побеждать – выращивая ли самые хрустящие огурчики с высокой урожайностью или замахнувшись на написание томика стихов о любви.

Общайтесь с друзьями по интересам

Очень важно окружить себя людьми, которые разделяют ваши интересы в рамках поставленных задач. Их мотивация, творческий потенциал и энтузиазм непременно побудят завершить работу быстрее и качественнее.

И не забывайте грамотно обустраивать рабочее пространство. Ведь чем больше инструментов для выполнения задач в вашем распоряжении, тем проще, легче и интереснее работать.

Используйте «правило пяти минут»

Это очень простая система, помогающая брать несложные вершины без особых трудозатрат. Если у вас есть задача, которую вы собираетесь отложить на потом, задайте себе вопрос: а как много времени я потрачу на ее выполнение?

Если ответ – пять минут или меньше, то решите задачу, не откладывая. Зачем затягивать с тем, что можно решить по щелчку пальцев?

Этот принцип также может быть применен к глобальным целям, поскольку выполнение большинства задач занимает меньше времени, чем диктует нам лень.

Не давайте лени разрушить ваши мечты, цели и помешать добиться в жизни успеха!

Поделиться ссылкой:

   

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!