Птица счастья

Что такое счастье: как стать счастливым человеком

 

Когда мы становимся старше, мы начинаем понимать, что полноценная жизнь — это та, в которой мы абсолютно счастливы.

Однако, обнаружение и поддержание этого счастья может быть уклончивым для некоторых; хотя потенциал для счастья вокруг нас!

Если вы хотите жить и быть счастливыми, вот 9 советов, которые помогут вам начать путь к своему счастью!

1. Принятие является ключевым

Становится легко потерять след вашего счастья, когда вы постоянно боретесь с течением своей жизни.

Все вещи, неважно, хорошие они или плохие, входят в нашу жизнь по причине; и мы выбираем, как реагировать на каждую ситуацию.

Вместо того, чтобы отталкивать каждую из этих ситуаций, сопротивляться им, попытайтесь принять их и найти решения, которые помогут вам выйти победителем на другой стороне.

Когда вы начнете плыть по течению и работать с тем, что вам дали, вы обнаружите, что в целом вы становитесь намного счастливее.

2. Позитивность всего вокруг вас

У всего есть положительный аспект. Все!

Даже самые болезненные или сложные ситуации имеют другую сторону. Когда мы не в состоянии распознать эти позитивные аспекты и сосредотачиваемся только на негативных результатах или качествах определенного человека или ситуации, это облегчает проникновение грусти и сомнений в нашу жизнь.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с чем-то болезненным и трудным, попробуйте сделать шаг назад и оценить это логически.

Есть ли в этой ситуации что-то, что можно было бы воспринимать как позитивное?

Если вы ищете достаточно глубоко, вы обязательно найдете какой-то тип позитивности. Никогда не сдавайтесь!

3. Наполните свою жизнь любовью

Жизнь, наполненная деятельностью и отношениями, которые вас не удовлетворяют, — пустая трата времени и не сделает вас счастливыми. Поскольку жизнь продолжается, мы теряем наши надежды и мечты и начинаем думать о том, что, по нашему мнению, мы должны делать, а не о том, что мы хотим делать.

Хотя от этой привычки трудно избавиться, поселившись она может сделать нас довольно несчастными. Решение? Начните смотреть на каждую область своей жизни и решите, чувствуете ли вы себя удовлетворенным или нет.

В местах, где вы чувствуете, что вам не хватает, найдите время, чтобы выяснить, что может сделать вас счастливее. Например, представьте, что ваша работа не совсем та, о которой вы думали, когда вы только начинали, и определенно не та работа, о которой вы мечтали, когда вырастали.

Хотя некоторые люди будут придерживаться этой работы, несмотря на эту серьезную проблему, подумайте о том, чтобы сменить работу. Причина, по которой вы делаете это изменение, заключается в том, что вы знаете, что будете счастливее делать то, что хотите, а не то, что ожидается! Хотя это займет некоторое время, конечные результаты будут того стоить.

4. Используйте каждую минуту

Песочные часы времени

Правда жизни состоит в том, что у нас есть только столько минут, сколько отмерено каждому на этой планете. Зачем тратить их, будучи несчастным?

Вы должны прожить свою жизнь в полной мере и получать все, что вы хотите, а не тратить свое время на то, что не имеет значения для вас. Если у вас есть моменты, когда вы чувствуете себя неудовлетворенным, или вы добровольно проводите время с людьми, которые делают вас менее счастливыми, уменьшите эти тенденции.

Может быть трудно вспомнить каждую минуту, прожитую в течение дня, но это очень мотивирующая часть информации.

Чтобы напомнить себе об этой ключевой части информации, поместите заметку о каждом прожитом моменте и о том, что предстоит сделать в свой дневник, или установите напоминание в телефоне.

Создать сайт можно здесь

Таким образом, вы всегда будете помнить, что каждая минута имеет значение и что вам нужно преследовать то, что вы хотите, чтобы вести максимально счастливую жизнь. Расставьте приоритеты своего времени так, как будто оно драгоценное, потому что оно есть.

5. Заботьтесь о себе

Уход за собой — одна из самых важных вещей, чтобы оставаться счастливыми и поддерживать свое общее психическое здоровье. Что такое забота о себе? Проще говоря, забота о себе — это занятие деятельностью, которая помогает вам мысленно перезарядиться.

Например, день который может включать час интенсивного журналирования, поездку в фитнес клуб или спа-салон, и пару часов ваших любимых фильмов. Независимо от того, что вы делаете, занятия собой всегда помогут вам сосредоточиться и заставят вас чувствовать себя более расслабленными.

Не существует правила относительно того, как часто вам нужно заниматься собой, чтобы оставаться счастливым и здоровым. Просто практикуйте это всякий раз, когда вы чувствуете, что вам это нужно! Конечно, не пренебрегайте своими обязательствами, но и не испытывайте чувства вины за то, что вы позволили себе просто расслабиться. В конце концов, эти небольшие акты заботы о себе будут иметь большое значение.

6. Наполните свою жизнь захватывающими моментами и увлечениями

Захватывающие моменты

Однообразный образ жизни может довольно быстро стать скучным и неудовлетворительным. Даже самые счастливые люди могут оказаться неудовлетворенными, если они будут продолжать жить каждый день одинаково, на автомате, ничего не меняя в жизни.

Вы всегда должны искать что-то новое, чтобы узнать больше об окружающем вас мире и открыть для себя новые увлечения и интересных (и вдохновляющих!) Людей. Самое лучшее в новых впечатлениях — это то, что они не обязательно должны быть большими или дорогими, чтобы приносить удовлетворение.

Сядьте с телефоном или с карандашом и бумагой и запишите некоторые вещи, которые вы всегда хотели сделать. После того, как вы закончили свой личный список, изучите его в Интернете и определитесь с некоторыми идеями о мероприятиях, которые вы хотели бы совершить, или о местах, которые вы хотели бы посетить.

Как только ваш список заполнен, поставьте перед собой цель решить эти вопросы один за другим. В конце концов, вы справитесь с этими увлечениями и сможете начать создавать список новых! Прежде чем вы это продолжите, вы оглянетесь назад на то, чего достигли, и почувствуете себя невероятно довольным.

7. Ставьте цели и управляйте ими

Нет ничего лучше, чем поставить цель и успешно ее выполнить. Фактически, это один из основных методов укрепления доверия, рекомендуемый тем, кто пытается преодолеть депрессию.

Без целей жизнь может стать очень мягкой, и вы можете потерять фокус на том, что действительно важно для вас. Цели — это то, что дает вам мотивацию проживать каждый день, делая то, что делает вас счастливыми.

8. Выразите бесконечную благодарность

Благодарность

Быть благодарным — это действительно благословение. Благодаря благодарности мы узнаем, что в нашей жизни всегда происходит что-то прекрасное. Даже в самые темные дни вы все равно можете быть благодарны за что-то простое, например, восемь часов сна или незнакомец, который здоровается с вами на улице. Чтобы начать практиковать благодарность, все, что вам нужно сделать, это начать рассказывать то, за что вы благодарны ежедневно. Один из популярных методов выражения благодарности — это взять записную книжку и каждый день вписывать три вещи, за которые вы благодарны.

Через некоторое время вы начнете замечать, что ваш взгляд на жизнь изменился, и вы начнете искать позитивное, а не фокусироваться на негативном!

Вам будет легче сосредоточиться на всех вещах, за которые вы благодарны, что принесет вам большую радость в вашей повседневной жизни. Это очень удобно, особенно во время стресса; в наше время запоминание того, за что вы благодарны, может быть невероятно полезным.

9. Ищите себя помогая другим

Как однажды сказал Махатма Ганди: «Лучший способ найти себя — это раствориться в служении другим». Иногда мы все слишком запутываемся в наших собственных жизнях и мыслях, что мы можем забыть, что существует целый мир вокруг нас. Заполнены ситуациями и людьми, которые так же сложны, как и мы.

Что помогает пролить свет на эту реальность и дает вам возможность протянуть руку помощи другим людям и изменить ситуацию в обществе или в мире. Помогая изменить в лучшую сторону ситуацию в жизни других людей, нуждающихся в помощи, вы обязательно обретете счастье.

Помогая другим, вы также будете благодарны за все вещи в своей жизни, и опять же, эта благодарность значительно продвинет вас в поисках счастья.

Счастье вокруг

Хотя счастье может показаться трудным, правда заключается в том, что оно вокруг нас, и вам просто нужно знать, где искать, что делать и как ценить очаги счастья и радости в жизни.

Следуя этим 9-ти советам, изложенным выше, вы будете жить счастливой жизнью, которую вы всегда хотели в кратчайшие сроки.

Поделиться ссылкой:

Подписывайтесь на нашу группу и получайте видеоуроки

Планета Успеха

 

8 комментариев

  1. Юрий я думаю это хорошие 9 советов чтобы стать счастливым человеком. И все же я считаю, если человек захочет и примет эти изменения, и будет к ним стремиться и менять что то в своей жизни, тогда процесс изменения пойдет и главное замечать это все в позитивном свете.

    1. Как правило, многие привыкли видеть во всём негатив, даже в хороших моментах. Позитивное отношение к жизненым ситуациям и трудностям, поможет преодолеть барьеры стоящие на пути к своему счастью.

  2. Спасибо за полезную статью, хорошие все советы вы предлагаете. Я считаю себя полностью счастливым человеком.

    1. Вера, это замечательно быть счастливым человеком и радоваться жизни! Спасибо за отзыв!

  3. Юрий хороша, рекомендательная статья у вас! Есть над чем задуматься и поработать.) Жизнь быстротечна, мне кажется, что каждый человек хочет быть счастливым, но многие не знают определения, что такое счастье и как стать счастливым. Ваша статья как инструкция, главное вникнуть и стараться применять советы, я для себя тоже нашел пару пунктов. В основ я считаю себя счастливым человеком, но есть недочеты.) Исправлю теперь…)))

    1. Да, не знают многие, и гоняются не за своим счастьем… а оно вокруг нас…и у каждого оно своё! Рад, что статья оказалась полезной! Валерий, спасибо за отзыв!

      1. Чтобы быть счастливым нужно мыслить позитивно и открывать свое сердце для тех, кому нужна душевная поддержка, внимание, помощь, любовь.
        Обозначать свои цели в жизни очень важно, чтобы жизнь прожить интересно и не зря.
        Юра, спасибо о раскрытии понятия как стать счастливым человеком!

        1. Татьяна, спасибо за отзыв! Рад, что статья оказалась полезной и нтересной Вам!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *